ESPIRITUALIDADE

Yoga como um dos grandes legados da Índia para a Humanidade

O conhecimento detalhado do corpo e da mente, e como se influencima mutuamente, foi objeto de estudo dos sábios da Antiga Índia. Esse estudo está disponível por meio da literatura deixada nesse campo e continuada pelos vários mestres que ensinam a prática de Yoga - que inclui exercícios físicos (asana), entoação de Mantras, Meditação (dhyana) e o cultivo diário de um determinado estado de Consciência por meio de ações e introspeção (yamas & niyamas).
A ligação do indivíduo à dimensão espiritual é também abrangida e explorada ao limite nesta prática, da qual felizmente todos podemos usufruir.

Sessões de Meditação - Método 'Siddhyog'

Sessões práticas em que é ensinado um método de Meditação simples mas eficaz.

São explicados os fundamentos teóricos e a técnica, e a prática é feita em grupo.

Pode ser praticado também em casa, por qualquer pessoa de qualquer faixa etária.

Tapetes de Meditação

Quando nos sentamos a meditar, geramos abundante energia espiritual.

A energia cósmica limpa a aura e o corpo físico. É por isso que é aconselhável usar estes asanas (tapetes), que acumulam essa energia.

A primeira camada feita de seda retém carga elétrica positiva,

e é laranja, representando o Fogo, necessário para despertar a energia Kundalini. Ao centro tem um Shri Yantra, que ajuda ao progresso em todos os aspetos da vida.

A segunda camada de lã pura retém carga elétrica negativa.

A última camada é feita de serapilheira para isolar a energia da Terra.

Dessa forma, a energia gerada durante a meditação não se dissipa, fica armazenada no próprio tapete, devolvendo-a ao nosso corpo e mente quando é preciso.

Contacte-nos se desejar adquirir um asana (tapete de meditação) para usar nas nossas práticas de Meditação, tanto na sessão como em casa.